close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 
Vítejte na mých stránkach a skvěle se bavte

Poruchy spánku - Noční pocení

1. března 2007 v 10:23 | anicka1980 |  něco o snech

Poruchy spánku - Noční pocení


Ikdyž noční pocení nepatří mezi poruchy spánku , není pochyb , že zpocené pyžamo a prostěradlo nás při spánku obtěžuje.
Příznaky :
vzbudíte se a zjistíte , že vaše ložní prádlo je vlhké , buď je vám příliš teplo nebo úplná zima
Příčiny :
- Menopauza a nebo andropauza u žen. Menopauza u mužů nebo také andropauza.
- HIV , tuberkulóza a všeobecně každé infekční onemocnění doprovázené horečkou
- Cukrovka , může také způsobovat pocení během spánku
- Spánková apnoe neboli hlasité chrápání
- Alkohol , drogy , některé léky , kořeněná jídla
Léčba :
Určete příčinu. Pocení bývá projevem nějaké nemoci nebo použití nějakého léku. Konzultujte se svým lékařem.
Změna životního stylu. Vyhněte se kořeněným jídlům. Pokud berete prášky , zjistěte si zda nemohou být právě onou příčinou.
Spěte ve chladnější a ovětrané místnosti , pokud vám počasí dovolí nechávejte pootevřené okno celou noc.
Zkuste si před spaním , ale třeba i během noci , dát chladnější a nebo úplně studenou sprchu.
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Anketa

jak se vám líbí můj blog?

líbí 37.7% (444)
nelíbí 12.2% (144)
jde to 13.3% (157)
nic moc 9.5% (112)
tak napůl 9.4% (111)
vím o lepších 17.8% (210)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama