Něco o snech
Proč a jak sníme
Unavené tělo touží po oddychu a regeneraci. Zdravý spánek posilňuje nejenom tělo, ale i ducha. Při hlubokém spánku leží tělo nehybně a spící člověk nevnímá, co se děje okolo něj. Necítí bolest, která ho přes den trápila a sužovala.
Existují lidé, kteří nespí hlubokým spánkem a probudí je i ten nejmenší šramot. Hloubka spánku u každé osoby je každou noc jiná. Tělo potřebuje pro odpočinek více času než mozek a protože stále ještě spíme, tak odpočatý mozek začíná svobodně pracovat. Lidská vůle ho neovládá a my začínáme snít. Mozek si vymýšlí nové a nevídané kombinace. Jsou lidé, kterým se ve snu podaří něco uhádnout, vytušit nebo něco důležitého objevit. Sen se ale vymyká lidské vůli. Před spánkem netušíme, o čem se nám bude zdát a neumíme mozku ani přikázat, o čem by jsme chtěli snít. Děj může být souvislý i nesouvislý. Sen má vztah k nám samotným a jen zřídkakdy mají lhostejný obsah.
Často můžete mít pocit, že se vám celou noc něco zdálo, ale nemůžete si vzpomenou na konkrétní sen. To je tím, že sen si zapamatuje pouze tehdy, jestli se nám zdál těsně před probuzením nebo když jsme přemýšleli o obsahu snu.
Sen můžete zapomenout v okamžiku, když se probudíme a okamžitě zaměstnáme mozek jinou informací (například, když se podíváme z okna). Občas se nám stane, že se sen opakuje po několik nocí nebo v po časových přestávkách, většinou se ale zdají sny nové.
Sen v reále sníme velmi krátkou dobu a nám připadá, jakoby jsme snili dlouho.
Vyložit si sen není lehká věc, musíte být bystří, aby jste zjistili, které věci ze snu byli podstatné a které ne. Pro poznávání svých snů je asi nejjednodušší pomůckou sešit a tužka, kde si své sny budete zapisovat. Z těchto zápisků můžete odvozovat různé hesla do snáře a taky se naučíte rozpoznávat právě ty důležité prvky ve snu.
Zajímavej clanek! Jsem se celkem zacetl :D